抖音健康分是衡量账号健康度的重要指标 ，一旦被扣 ，可能会影响账号的正常使用。
一 、抖音健康分被扣了怎么恢复
1. 了解扣分原因
登录抖音APP，查看健康分被扣的具体原因 。
2. 修改违规内容
针对扣分原因 ，及时修改或删除违规内容 。如果是账号信息不完善 ，应尽快补充完整；如果是发布内容违规，应立即删除相关内容。
3. 提交申诉
如果认为扣分存在误判 ，可以在APP内提交申诉 ，抖音官方会对申诉进行审核，并在一定时间内给出答复 。
4. 积极互动
增加账号的活跃度 ，通过点赞 、评论、转发等互动行为 ，提升账号的健康度 。
5. 遵守规则
长期来看，避免健康分被扣的最好方法是严格遵守抖音平台规则，不发布违法违规内容。
二 、抖音健康分还剩70分怎么恢复
1. 紧急处理
当健康分降至70分时 ，应立即采取紧急措施 ，避免分数进一步下降 。首先，删除所有可能违规的内容 ，确保账号安全 。
2. 内容优化
对账号内的其他内容进行自查 ，优化内容质量，避免使用敏感词汇 ，减少被扣分的风险。
3. 持续互动
在保证内容质量的基础上 ，增加与用户的互动，提升账号的活跃度和健康分 。
4. 定期检查
定期检查账号的健康分情况 ，及时调整运营策略 ，防止分数再次下降 。
抖音健康分被扣后，通过以上方法可以有效恢复。特别是健康分降至70分时 ，更需引起重视 ，积极采取措施，维护账号的正常运营。遵守规则，提升内容质量 ，是保持健康分的根本 。
